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治便祕！中醫師教你按這穴位助快速排便 健康2.0
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【挖健康】深層腸道按摩+2招消肚運動 擺脫小腹排宿便！
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改善便秘體質！日本爆火便秘運動！1個動作讓你排便通暢！
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便秘好困擾！五分鐘腹部運動促進排便順暢｜王柏堯職能治療師｜HOPE
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消化四式操 ｜每天做臟胃健康 解決便祕問題 消腹脹 ｜Exercise for Helping Digestion
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【養生筆記】長者每天10分鐘運動奇蹟！改善健康、預防跌倒的秘密方法公開｜銀髮族必看｜中文字幕｜普通話版
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